🔥 근육 성장? 체지방 감량? 내 목표에 맞는 헬스 보충제 추천! 💪💡 보충제 선택, 이게 왜 중요할까?운동 시작하고 어느 정도 지나면 다들 한 번쯤 고민해보는 게 보충제 아니겠습니까?프로틴부터 BCAA, 크레아틴까지 종류도 엄청 많고, 뭐가 필요한지도 헷갈림ㅠㅠ괜히 잘못 먹었다가 효과 못 보고 돈만 날릴 수도 있으니까,오늘은 내 운동 목표에 맞는 보충제 추천해드리겠슴미다! 🚀 🏋️♂️ 1. 근육을 늘리고 싶다면? 단백질 보충제 필수!헬스장에서 열심히 운동해도 단백질 보충 안 하면 근육 성장은 힘듭니다...단백질 보충제(프로틴) 종류도 다양한데, 내 몸에 맞게 선택하는 게 중요함!✅ 웨이프로틴 (Whey Protein)흡수 빠름 → 운동 직후 섭취하면 GOOD가성비 좋은 컴뱃(Combat), ..
